A kedvezőbb mentális és fizikai teljesítményre irányuló „biohackelés” egyre gyakoribbá vált. A természetes táplálék kiegészítők alkalmazása a mindennapi életben a legtöbbet hozza ki a szervezetből, biztonságos és hatékony módja annak, hogy optimális teljesítményt érjen el sok életterületén. Ugyanígy a „biohackelés” alkalmazható a szexuális találkozásokra. A libidó vagy a szexuális hajtóerő növelése a kiegészítéshasználatával biztonságos módja annak, hogy jobb legyen a szex. A libidó gyakran kapcsolódik az egészséghez – azoknak, akiknek nincsenek szexuális kapcsolataik, gyakran javíthatják egészségi állapotukat, így segítve a nemi hajtóerő növelését.
A férfiaknál a szexuális problémák gyakran a csökkentik aszexuális hajtóerőt és a merevedési zavarokat is magukban foglalják, gyakran olyan okok, amelyek orvos felkeresését vonják maguk után, bármennyire is kellemetlen téma ez. A nőknél a problémák általában a csökkent szexuális vágyhoz, a hüvelyi szárazsághoz vagy a fogamzásgátláshoz kapcsolódnak. Sok olyan kiegészítő létezik, amelynek célja a libidó növelése,kísérletet tesz a tesztoszteron vagy az ösztrogén alacsony szintjének megcélzására.
Az L-arginin egyike a legintenzívebb szexuális kiegészítőknek, és biztonságos és hatásos tápanyagként ismert, amely növeli mind a férfiak, mind a nők szexuális életét. Az L-arginin a nitrogén-monoxid prekurzora – amely a vérkeringés és a normál szexuális funkció alapvető összetevője. Arginin nélkül az emberek nem tudnak erekcióval rendelkezni. Lényegében a dinitrogén-oxid képződik úgy, hogy nitrogénatomot L-argininből eltávolítunk, és egy oxigénatomot egyesítünk a vérből. Így,ha több L-arginin képződik, a véráramlás és az oxigén ellátás egy régióba nő. Az L-arginin a genitális területeken a vért hozza létre, hogy a pénisz nagyobb legyen, és a klitorisz és a hüvelyi szövetek jobban reagáljanak a szexuális ingerlésre.
Egy másik olyan gyógynövény, amely hasonló hatású, mint a Viagra vagy Cialis, a görögszéna. A vetőmag gyakran a fűszer szekrények egyik összetevője, a levelek szintén hasznosak az energiaszintjének növelésében és a szexuális teljesítményminőségének fokozásában. Egy folyóiratban megjelent tanulmány szerint a görögszéna 82% -kal növelte a libidót, a szexuális teljesítmény minőségét 62% -kal, a szexuális teljesítmény visszanyerésének idejét pedig 67% -kal. A gyógynövénykivonatot a férfiak egészségi állapotának kiegészítéseként körülbelül egyharmadában találják meg, mivel ez hatással lehet az izom erejére, az általános energiára és a jólétre.
A férfi és a női nemi hormon termelésének egyik alapvető vitaminja, az A-vitamin kiváló módja annak, hogy természetesen növelje libidódat. Az A-vitamin segít a normális szaporodási ciklusokban a nőknél és a spermiumok termelésében a férfiakban.
Panax ginzeng (koreai vörös ginzeng)
A gyökere a panax ginzeng-nek, ami már évszázadok óta használt kínai gyógynövény és ismert afrodiziákum. A ginzeng egyik főfunkciója lehetővé teszi a test számára, hogy egészséges reakciót kapjon a fizikai és szellemi stresszre. Úgy gondolják,hogy a ginzeng segít a libidón, mivel lehetővé teszi a testszámára, hogy a stresszhez alkalmazkodjon, és több ingerlést érjen el a szexuális viselkedés terén. A férfiak számára apanax ginseng segíthet megszüntetni a merevedési zavarokat. Ez a gyökér segít a szervezetnek növelni a nitrogén-monoxid-termelést,ami javítja a pénisz véráramlását. Összehasonlítva néhány olyan gyógyszerrel, amely segíti az erekciós zavarokat, a ginzeng sokkal biztonságosabb termék. Vannak olyan ígéretes tanulmányok is, amelyek összekapcsolják a panax ginsenget a menopauza során átmenő nők szexuális vágyának emelésével.
A B3-vitamin vagy aniacin fontos szerepet játszik az energia-anyagcserében, különösen a rövid, intenzív energiafelszakadásnál. Ezenkívül a niacin segít a nemi szervek véráramlásának növekedésében is, ami segít az intenzívebb orgazmusokban.
A vashiány a nők egyik leggyakoribb táplálkozási hiányossága. Az általános fáradtság, sápadt bőr és légszomj mellett a vasveszteség is befolyásolhatja a szexuális életet. Az alacsony vasszint csökkentheti a libidót – beleértve a vágyat, az ébredést és az orgazmusra való képességet. Mindazonáltal óvatosnak kell lenni avas-kiegészítők megvásárlásakor, mivel a magas vas (60 mg-ot meghaladó) mennyiség veszélyes lehet az egészségre.
Az E-vitamint széles körben úgy tekintik, mint a „Szex Vitamint” mivel növeli a véráramlást és az oxigént a nemi szervekben. Szintén szerepet játszik a hormonok előállításában, amelyek felelősek a nemi hajtóerő növeléséért. A tojássárgája, a dió, a spenót és a brokkoli mellett számos olyan étel vagy kiegészítés található,amelyet az E-vitamin bevitele növelhet. Az E-vitamin elősegíti az öregedés és a betegség hatásainak megelőzését. Ez a vitaminis alkalmazható a bőrre, hogy megfiatalítsa és kondicionálja az egyik legszebb vonásait.
Ha nem vagy elégedett a hálószobában,előfordulhat, hogy kísértésbe találsz valamilyen megoldást a csalódottságodra, de mindig nagyon fontos a test egészségének megőrzése.
